la verdad increíble / ¿Qué es la urticaria?

#Laverdadincreíble ¿Sabes qué es la urticaria?

El pasado 13 de noviembre se celebró en Bilbao el evento #Laverdadincreíble para descubrir que es realmente la urticaria y como afecta a los pacientes que la sufren. La campaña de la Asociación de Afectados de Urticaria Crónica en colaboración con Novartis tiene la misión de informar, concienciar y sensiblizar a la sociedad ante una enfermedad  tan estigmatizada. En compañía Madresfera, Saludesfera, compañeras y compañeros bloggers estuvimos en Bilbao para aprender sobre la urticaria.

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Paella de verduras exprés / Receta familiar

Paella de verduras exprés / Receta familiar

Os conté en Instagram que habíamos asistido a Alimentaria 2018 con Madresfera y Aneto. Allí pudimos escuchar  “Come vive sana” de MartaRivasRius. Durante la charla, Marta nos ofreció consejos y pequeños cambios para conseguir que nuestra alimentación familiar sea más saludable. Fue muy interesante escuchar a Marta, me fui con muy buenas ideas para poner en práctica. Si tuviera que destacar dos de los consejos que más me gustaron: Planificación y organización, la importancia de estos aspectos para mejorar nuestra alimentación e incluso ahorro. Involucrar a la familia en la compra y preparación, para después disfrutar de la comida/cena con tranquilidad juntos en familia.

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